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Taller de Meditación Online

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What will you do?

Vas a disfrutar de una Experiencia con tu equipo de trabajo de manera online y en vivo, para mantenerlo unido, motivado y seguir aprendiendo cosas nuevas en conjunto.

The Experience:

Duracion Duration: 1.5-2hs
UbicacionLocation: Online
GuruGuru: Pilar

Descripción del Taller

    Taller de respiración consciente desde un abordaje mental y emocional. Combinamos mindfulness + pranayamas (ejercicios de respiración) + intro coaching + rueda de la vida + enunciado de afirmaciones positivas + yoga nidra + savasana (relajación final)

    Plataforma: ZOOM
    Cronología:
    – Presentación de la actividad e interacción rompe-hielo con los participantes
    – Meditación grupal con la guía de nuestra Gurú
    – Espacio final para preguntas y respuestas
    Nota: Dejaremos el micrófono y la cámara de todos los participantes abiertos durante los espacios de interacción.

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