Descripción del Taller

La sesión está diseñada para aliviar el estrés, relajar tensiones, respirar mejor, calmar los pensamientos y las emociones. A través de los estiramientos, además de equilibrar hormonas, movemos el cuerpo con variaciones de posturas para todos los niveles, especialmente para principiantes. Sin preocuparse por nada, apenas con seguir a la Gurú, ella les guiará el camino.

Plataforma: ZOOM
Cronología:
– Presentación de la actividad
– Desarrollo de la Experiencia
– Espacio final para preguntas y conversación con los participantes
Nota: Dejaremos la cámara de todos los participantes abiertos prendida en todo momento, y el micrófono también en los momentos de descanso